Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 139.08g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. Lunch: НЕО Тан, Курица Вареная. Dinner: Куриный Рулет, Яйцо (Целое), Зеленый Лук. Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|