Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 59.03g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Магнит Минтай на Пару , Суп Пюре, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Пюре, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|