Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 64.40g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Капучино. Lunch: Капучино, Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Картофель Фри. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|