Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 86.14g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Nestle Хрутка Duo, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|