Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 36.05g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Kisher Пастила Фруктово-Овощная (Яблоко, Морковь, Фундук), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Dinner: Окей Салат по-Корейски с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulnurik1991's Weight History
|