Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 78.80g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Злато Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Лук, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное . Lunch: Оладья из кабачков и творрга, Базилик, Петрушка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук-Порей, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, УМКК Колбаса Молочная, Восход Хлеб Дачный. Dinner: Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное, Восход Хлеб Дачный, Foodfest Сыр Сулугуни 45%. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, УМКК Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Восход Хлеб Дачный. more...
|
steady weight
|
|
|