Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 98.62g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Swizz Вафля с Кремом со Вкусом Кокоса, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Медвежонок Барни Барни Абрикос, Яблоко, Лента Джем Вишня, Красная Цена Творог 0%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Помидоры, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Софийка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissanproduction's Weight History
|