Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 87.93g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: ВкусВилл Галета Вишня с Персиком, Ашан Банановое Молоко , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, RED Тёмный Шоколад, Бахетле Галета с Вишней, Живые Снеки Томатные Чипсы, Rossini Страчателла. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|