Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 69.48g | Carbs: 51.75g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Соймик Тофу Копченый, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Royal Nut Кунжутная Паста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Арбуз, Дыня, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|