Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 80.06g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Юбилейное Печенье Витаминизированное с Глазурью, Омлет с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Базилик Печенье Корзиночка с Грецким Орехом, Голубика, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|