Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 75.02g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец. Lunch: Токио Сити Лагман с Индейкой. Dinner: Жареные Орехи Смешанные, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пицца с Сыром (36 см), Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.naymova's Weight History
|