Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 89.63g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Gusto Салат Капуста Провансаль, Жареное Яйцо, Петруха Рулет Праздничный. Dinner: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Cofix Сэндвич Тостовый с Тунцом . Snacks/Other: Груша, Куриные Голени с Кожей, Колбаса Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|