|
Ну вот, отпуск прошел. Отдохнули хорошо. Радует что хоть не плюс 5 кг. Возвращаемся в нормальной жизни
|
83.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 107.02g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Лаваш, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам. Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Dinner: Белый Хлеб, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью, Арбуз, Дымов Охотничьи Колбаски. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Swell Сок Гуава, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|