Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 124.68g | Prot: 39.40g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Fix Price Трубочки Хрустящие, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Сахарный Песок, Сахар, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Мегамарт Сэндвич по-Мексикански, Виктория Салат Мужские Грёзы. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Fix Price Трубочки Хрустящие. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|