Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 55.17g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Курица с Овощами. Snacks/Other: Фруктоза, MacCoffee Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|