Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 84.38g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Dinner: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|