Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 115.25g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Лосось Слабосоленый, Arla Cottage Cheese 4%. Lunch: Garden Of Life Raw Fiber, Сливы, Банан, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Dinner: Тушеные Овощи, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Смешанные Орехи, Сибас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|