Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 87.79g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Ашан Инжир, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Дядя Ваня Халапеньо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Инжир. Dinner: из Лавки Сыр с Томатом и Базиликом, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Snacks/Other: Пахлава, Булка Булка Бездрожжевая со Злаками, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки из Лавки, из Лавки Сыр с Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|