Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 83.55g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Голубика, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Hello Green Капучино, Hello Green Чиа-Пудинг с Ягодным Слоем, Hello Green Хэнд Ролл Цезарь, Hello Green Салат Ливанский. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Индейка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|