bojarova.nata's Journal, 20 Aug 23

bojarova.nata's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023

74.2 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 4.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2023:

1031 kcal

Fat: 44.38g | Prot: 56.80g | Carbs: 101.14g. Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе со сливками, Бутерброд с маслом и сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Меридиан Форшмак из Сельди, Картофель Отварной, Щи на курином бульоне. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

1987 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bojarova.nata's Weight History

View Complete History

bojarova.nata's Journal, 20 Aug 23

Submit a Comment

bojarova.nata's Weight History