Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 40.18g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Папа Может Финский Сервелат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, из Вологды Снежок 2,5%. Dinner: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|