Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 109.23g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Шашлык из Свинины, Помидоры, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Сосиска в Тесте, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хэлла Пирожное Медовое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная Зузель's Weight History
|