Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 111.55g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог 0%. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Globus Горошек Зелёный "Нежный", Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Малосольные, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Tini Вино Красное Сухое, Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Арбуз, Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Пломбир Ночной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|