Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 85.45g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Оливковое Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Томатная Паста, Помидоры, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная печень, Гречка. Snacks/Other: Дыня, Морозпродукт Фрудоза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxa151's Weight History
|