Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 99.05g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), ECO Botanica Тёмный Шоколад Ванильный, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сыр. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Морковь. Dinner: Dep Клубничное Мороженое, Джинн Семечки Солёные, Био Баланс Кефир 0,1%, Хачапури. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|