Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 27.13g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|