Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 156.46g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, ВкусВилл Онигири с Кетой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, ВкусВилл Сок Прямого Отжима Яблоко-Лайм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|