Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 73.19g | Carbs: 68.66g.
Breakfast: Klim Зефір Зі Шматочками Малини, Миндаль, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Добров Рулет Куриный. Snacks/Other: Вино Сухое, Ежевика, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opanasecpirlik's Weight History
|