Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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67 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 104.45g | Prot: 57.63g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. Dinner: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Mir ist gerade aufgefallen, dass ich damit zwei Drittel meines Abnehmweges hinter mich gebracht habe. Also auf ins letzte Drittel.
18 Aug 23 by member: ines-h
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18 Aug 23 by member: nudeltussi
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Super 👍🏻👏🏻 Und das letzte Drittel schaffst du auch 💪🏻💪🏻
18 Aug 23 by member: miem111
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Herzlichen Glückwunsch 👏 Das schaffst du jetzt auch noch 👍
19 Aug 23 by member: skrochn15
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