Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 83.49g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Село Зелёное Сливки 10%, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Рыбный Бульон, Чай, Винегрет, Ашан Плов с Говядиной. Dinner: Чай, Global Village Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|