Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 49.42g | Carbs: 236.24g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Мираторг Кускус с Овощами, Кофе с Молоком (Сах.Зам. Fitparad). Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Яичница, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Самокат Хумус, Сыр, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай (Сах.Зам. Fitparad). Dinner: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Polezzno Миндальные Лепестки , Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polly_rafe ♡'s Weight History
|