|
Ради интереса сегодня встала на весы, а то не взвесилась даже перед началом питания. Надо еще найти время замеры сделать, чтобы потом меньше грустить🙃
|
75.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 53.42g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Lunch: Чай с Сахаром, Морковь, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|