Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 89.76g | Carbs: 249.73g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сибирь Зефир Ванильный, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Рулька Свиная, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Ангария Мороженое Маэстро, Лактовит Пробиотик с Кальцием, Банан, Сибирь Зефир Ванильный, Сухари. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verap9181's Weight History
|