Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 98.22g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Фундук Фундук, Лента Арахис Необжаренный, Rich Сок Благородное Яблоко, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники из топленого творога. Lunch: Мистраль Булгур, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Лук, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Зеленый Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|