Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 41.24g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|