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49,2% grasa, 31,3% músculo
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108.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 58.23g | Prot: 37.46g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Hacendado Stevia, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Salchichón, Cebollas, Serrano Jamón Serrano, Harina de Almendras, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Other: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Palmeritas. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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