Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 37.22g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Дубки Ветчина из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Other: Конфета, Песочное Печенье, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitti3535's Weight History
|