Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 63.61g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Солодовый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Хлебодар Хлеб Солодовый, ВкусВилл Суп с Курицей и Кабачками . Dinner: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Жареный Картофель, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
anyutasergevna's Weight History
|