Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 28.51g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой, Растительное Масло, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Касес Батон Умница. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|