Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 73.00g | Carbs: 313.61g.
Breakfast: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный, ARO Зефир в Глазури с Ароматом Ванили. Lunch: Свиной Бульон, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Радость Вкуса Сыр Российский, Лента Яблоко, Помидоры, Огурец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . Snacks/Other: Ежевика, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Тимоша Козинак Подсолнечный, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|