Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 82.83g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Яйцо, Касес Батон Умница, Касес Батон Умница. Lunch: Куриный Бульон, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|