Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 105.54g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Яйцо, Островецкое Филе Индейки по-Изобелински. Lunch: Евроопт Апельсин, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Островецкое Филе Индейки по-Изобелински, Ром. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|