Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 50.23g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог 1,8%. Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кукуруза Вареная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Global Village Горчица Французская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Lucky Days Печенье Песочное, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Сливы, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Lucky Days Печенье Песочное, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|