Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 129.75g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Магнит Лосось Слабосоленый, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Philadelphia Extra Protein. Lunch: Prestige Мороженое Крем-Брюле, Kesidis Dairy Дзадзики, Кабачки Жареные, Фаршированный Перец, Азбука Вкуса Телятина Томленая, John West Сардины Гриль, Белое Столовое Вино, Nestle Мороженое Страчателла. Dinner: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Смешанные Орехи, Голубика, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|