Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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80.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1868 kcal
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Fat: 95.58g | Prot: 86.76g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo (Inteiro), Pão Integral, Adria Torrada Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Lentilhas Cozidas, Brócolis, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Brigadeiro. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Leite Maltado. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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