Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 70.45g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Рыбный Суп. Dinner: Индейка Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Арбуз, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.naymova's Weight History
|