Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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98.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 56.16g | Prot: 101.87g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Divella Ottimini con Riso e Mais , Milkpro Crema Dessert al Cacao, Caffè (Espresso). Lunch: Dolciando 10 Ghiaccioli , Pane di Semola, Eurospin Macinato Ragu Bovino Adulto, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Melanzane Sott'olio, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Alter Panino al Latte, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Fichi, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Fichi, Uva Bianca. more...
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2593 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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maricristallina's Weight History
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