Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 100.11g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Альта Виста Гречневая Мука, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Своя Лінія Творог 0%, Ферма Молоко 2,5%, Premialle Брынза, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Ecomil Кокосовое Молоко. Lunch: ПП оладьи, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Запеченная или Жареная Форель, Премія Фундук Смажений. Dinner: Сильпо Виноград Кишмиш, Голубика, Своя Лінія Творог 0%. Snacks/Other: Катеринослав Хлеб Булочка с Маком, АТБ Банан, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyfedy's Weight History
|