Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 72.59g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Яшкино Печенье Американское, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|