Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 98.84g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Черный. Lunch: Булгур (Вареный), Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Сыр, Сливочное Масло, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Печень Говяжья, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|